姚洪波

　　他自8岁练武，50多年来风雨不误，练就一身好武艺；年轻时，他曾出任多个镇街的麒麟武术教头，如今花甲之年再度出山，担任少年宫武术教师，免费向青少年教授拳术。

　　他叫姚洪波，是蔡家拳在企石的第五代传人。昨日，记者来到上截村，一访这位企石制造的武林中人。

　　8岁踏上习武之路

　　偏身侧拦，借势顺牵，穿掌横劈，这招就叫柔桥梳手。初见姚洪波，年届花甲的他身形健硕，虽面容清瘦却精神矍铄，只见他一边解说一边演练，将拳法打得虎虎生风。

　　蔡家拳是广东五大名拳之一，自清朝创始以来流传地区很广，企石就是其中一个分支。姚洪波讲述，当年正是其高祖父将蔡家拳带入企石，此后一脉相承，如今他已是第五代传人。

　　我走上习武之路是被逼的。姚洪波告诉记者，当初他并不愿习武，但父亲不想拳法失传，就把他关在屋里，强迫他练，那时我才8岁，刚接触武术，每天一放学就练武，从最基本的推长拳、扎马步开始练起，每天练到浑身肌肉酸痛。

　　蔡家拳很难练，光基本功我就练了半年，父亲时刻在旁督促，一出差错马上纠正。姚洪波说，在父亲的悉心指导下，他的武艺日益精进，三年间不仅精通拳法要义，还根据祖传拳谱研习了多种器械套路。在姚洪波家里，至今仍摆放着红缨枪、三矢钯等多种武术器械，闲时就拿出来比划一番，但祖传拳谱却在早年搬家中不慎遗失了。

　　任厚街、长安等多个镇街武术教头达15年

　　当时的传统民俗活动麒麟武术很受欢迎，练武的人不少，会真功夫的人都很吃香。上世纪七十年代，姚洪波高中毕业后凭一身武艺威名远扬，曾受邀出任厚街、长安等多个镇街的武术教头。姚洪波回忆，当时每到寒暑假期间，各地都会组织少年练习麒麟武术，以备在重大节日中表演，而他则会驻点在当地开设武术班，专职培训学员。这种教头生涯曾被他当作赖以谋生的方式，长达15年之久。

　　姚师傅的儿子已经不会打蔡家拳了

　　然而，随着传统武术的作用日渐式微，蔡家拳在企石也慢慢遭遇后继无人的境况。现在我儿子就已经不会打拳了。姚洪波说，如今掌握蔡家拳绝技的老人逐一离世，而年轻人都忙着做生意赚钱，即使免费教授也应者寥寥，传承问题已难以为继，但我不会放弃的，儿子不练将来我要让孙子练。

　　去年10月，企石首个少年宫投入使用，为蔡家拳开设了第二课堂，尽管年事已高，姚洪波还是欣然出任武术课教师，每周乐此不疲地领着一帮小弟子们练武。

　　现在有30名学生，虽说调皮了点，但还算比较用心。姚洪波对此颇感欣慰，认为蔡家拳如今的境况亟须推广，也希望官方能采取措施进行保护，将拳法传承下去。

　　清晨练拳坚持50年

　　习武五十余载，姚洪波至今仍坚持每天早上7时准时起床，洗漱完后就在自家宽敞的院子里练拳，每天练习个把小时，当作晨练，每天都要伸展一下筋骨，否则就觉得周身不自在，闲来无事也要练练。

　　练武有什么好？简单地说，我活到这把年纪几乎没生过病，打记事起总共没去过三次医院。姚洪波说，如今他虽已年至花甲，但除了有点老花眼外，身体各项指标都很正常，平时就连伤风感冒都少有，他觉得自己的健康就得益于每天习武。

　　小常识：蔡家拳

　　据悉，蔡家拳是南拳流派之一，相传是乾隆年间所创。该拳在广东地区流传很广，包括湛江、吴川、中山、江门等地都有很多练习者。蔡家拳以快为主，快速灵巧，敏捷多变。